GUIDEN # 43

Ett nyhetsbrev om karriär, att bygga sitt personliga nätverk och personlig utveckling.

Redaktör: Johny Alm http://www.nkja.se/
© Copyright 1996-1999, Nätverkskonsult - GUIDEN får fritt distribueras i sin helhet.

INNEHÅLL

• STRESSINDEX - de första resultaten!

• ÄR DU FÖRBANNAD? - testa ARGEOBICS!

• EN PERSONLIG COACH - jag har skaffat coach!

• COACHING - karriär- och livscoach!

• RÄTTELSE - http://www.skillwire.com

• FRÅGAN>> ÄR DU NÖJD MED DITT JOBB? 332 svar!

• NYA FRÅGAN>> HAR DU EN STÖDPERSON?

• LEASA & LICENSIERA tester!

STRESSINDEX

Det andra av våra stresstester har nu använts av drygt 400 personer och resultaten visar en del intressanta mönster!

TIDEN är den stressfaktor som vi upplever som mest jobbig! Vidare har vi fler och fler eller mer och mer krävande arbetsuppgifter som stressorsak som nummer 2!

Här ser du hela listan:

Det ser ut som om stressen först och tydligast slår igenom i vår känslovärld och därefter i våra tankar och vår mentala status! De fysiska symptomen kommer en bit ner i listan. Ledningen och organisationens påverkan på oss synes inte vara den viktigaste stressfaktorn, och inte heller förändringar eller förändringstakten.

Man kan sammanfatta desas resultat med att konstatera att tiden inte räcker till för oss för allt mer
kvalificerade arbetsuppgifter som blir fler hela tiden. 

Detta leder till emotionella symptom som otillräcklighetskänslor och andra odefinierade känslor. Mentalt får vi också symptom som stör oss. Detta leder till beteende och attitydförändringar som inte gör stressituationen bättre!

Har du inte gjort testet ännu! Ta chansen NU då testet blir ett betaltest om tre veckor!

http://www.nkja.se/cgi-bin/test.cgi?def=stressindex

ÄR DU FÖRBANNAD? - testa ARGEOBICS!

Testet ARG! har nu kompletterats med 4 sidor om ARGEOBICS, som är olika metoder och övningar 
för att hantera sin ilska! Gör testet, även om du gjort det tidigare, och skriv sedan ut hela tolkningen på printer, eller spara den i din dator!

4 sidor ARGeobicsövningar kan vara bra att ha då chefen löper amok med dig, du blir lurad, när
du blir förbigången vid en jobbansökan, eller när du helt enkelt är mogen att få ur dig gamla arga
känslor! 

http://www.nkja.se/cgi-bin/test.cgi?def=arg

EN PERSONLIG COACH!

Jag har skaffat mig en karriärcoach då jag själv befinner mig mitt i en stark förändring för mitt
företag och i mitt liv. Helena Wennerhill helena.wennerhill@vivacoach.com är den som tagit
rollen att coacha mig under de kommande tre månaderna med det klara målet att ta fram en affärsplan som  underlag för att skaffa riskvilligt kapital för att utveckla www.mirrorgate.se och www.mirrorgate.com där alla testerna samt ett antal verktyg för personlig och karriärutveckling kommer att finnas.

Läs här nedanför Helenas inledning omkring coaching,och besök hennes webbplats http://www.vivacoach.com!

Jag kommer att skriva en rapport från denna coaching och publicera på webben längre fram!

Har du en coach, eller har du haft? HÖR AV DIG, då jag gärna vill ta med andras erfarenheter också
om hur man upplever coaching!

johny.alm@nkja.se

COACHING

En av USA´s främsta karriärcoacher Laura Berman  Fortgang, www.intercoach.com, menar att vår 
definition av framgång håller på att ändras. Vi ställer oss inte längre enbart frågan ”Hur kan jag få allt ?” utan även ”Vad är det jag vill med mitt liv?”. Och kanske den frågan blir än mer aktuell när vi upplever att vi saknar tid. Det handlar allt mer om att få insikt om vad som är det allra viktigaste i livet. 

Vad är det jag värderar allra mest? Och - Vad är det jag vill?

Nyckeln till att uppleva balans i livet är att vi ger oss tid till att fundera över dessa frågor. Samt lär oss göra val som utgår från det vi värderar och det vi vill. Att skapa balans mellan arbete och fritid handlar därför mycket om kloka val och förmågan att kunna säga nej. Säga nej till allt som ej stämmer överens med det vi vill. 

Att anlita en personlig coach kan vara en väg till att skapa en livskarriär – en karriär som passar 
ditt liv.

Läs mer på http://www.vivacoach.com/viva.htm OBS gå till "Reflektioner" för att finna fortsättningen på artikeln!





__<annons>______________________________________

Tjäna pengar på din egen web sajt!
________________________________________________
Stöd vår sponsor - klicka och se vad de erbjuder!

FRÅGAN>> ÄR DU NÖJD MED DITT JOBB??

Veckans fråga har handlat om tillfredsställelse med jobbet!

Frågan>> Är du nöjd med ditt jobb? 332 svar

Det visar sig att hela 45,18% INTE är nöjda med sitt jobb! 54,82% är nöjda med sitt jobb. Att så
många inte är nöjda med sitt jobb var för mig en överraskning. Vi hade följande svarsalternativ:

Var fjärde person vill alltså byta jobb så snart som möjligt! 

Härliga tider för rekryteringsföretagen alltså!

Nu uppstår dock frågan VARFÖR man vill byta jobb, och den återkommer jag till. En annan fråga är
varför man vill stanna - vad är det som gör att man trivs?

johny.alm@nkja.se

__<annons>______________________________________

Prenumerera på Travelstarts nyhetsbrev och få de
BÄSTA FLYGPRISERNA och andra specialerbjudanden
skickade till dig via e-post!

________________________________________________
Stöd vår sponsor - klicka och se vad de erbjuder!

NÄTVERKSGUIDEN

Bygg ditt personliga nätverk smart! 

Läs NÄTVERKSGUIDEN! http://www.nkja.se/s/kun/kun_ng.htm

290:- Inkl moms och frakt!

Beställ av johny.alm@nkja.se

LEASA ELLER LICENSIERA TESTER!

Nu erbjuder vi utbildningsföretag, konsulter och personalavdelningar att licensiera våra tester att
användas i företaget. 

Är du intresserad? Ta en kontakt med
Johny Alm  johny.alm@nkja.se